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小春
桃園
ID 327051
86 位追隨者
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小春
恭喜破PB
半馬
|
03:19:29
|
09:27/km
|
第2半馬
浪漫台三線2020「戀戀桐花」全國馬拉松賽(4/26延期至11/15)
官方成績
日期
2020-11-15
成績
03:19:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'00")
00:44'00" (+02'35")
01:36'52" (+08'47")
10 km
(01:36'52")
00:52'52" (+11'27")
15 km
(02:23'32")
00:46'40" (+05'15")
01:28'05"
20 km
(03:04'57")
00:41'25"
Finish
(03:19:29)
日期:
2020-11-15 06:45
-
總爬升:
412 m
-
平均心率:
152
-
卡路里:
995 Cal
-
平均步頻:
152
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'58"
(08'58")
08'58" (+01'07")
1000 / 1000
2
07'51"
(16'50")
07'51"
1000 / 2000
3
09'19"
(26'09")
09'19" (+01'28")
1000 / 3000
4
09'29"
(35'39")
09'29" (+01'38")
1000 / 4000
5
08'20"
(44'00")
08'20" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'41"
(52'42")
08'41" (+00'50")
1000 / 6000
7
10'45"
(01:03'27")
10'45" (+02'54")
1000 / 7000
8
10'58"
(01:14'25")
10'58" (+03'07")
1000 / 8000
9
10'49"
(01:25'14")
10'49" (+02'58")
1000 / 9000
10
11'36"
(01:36'51")
11'36" (+03'45")
1000 / 10000
11
12'50"
(01:49'42")
12'50" (+04'59")
1000 / 11000
12
08'18"
(01:58'00")
08'18" (+00'27")
1000 / 12000
13
08'22"
(02:06'23")
08'22" (+00'31")
1000 / 13000
14
08'52"
(02:15'15")
08'52" (+01'01")
1000 / 14000
15
08'15"
(02:23'31")
08'15" (+00'24")
1000 / 15000
16
08'06"
(02:31'38")
08'06" (+00'15")
1000 / 16000
17
08'16"
(02:39'54")
08'16" (+00'25")
1000 / 17000
18
08'33"
(02:48'27")
08'33" (+00'42")
1000 / 18000
19
08'14"
(02:56'41")
08'14" (+00'23")
1000 / 19000
20
08'14"
(03:04'56")
08'14" (+00'23")
1000 / 20000
21
09'13"
(03:14'10")
09'13" (+01'22")
1000 / 21000
22
05'19"
(03:19'29")
09'44" (+01'53")
546 / 21546
賽後評分:
累
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
65~79
65~79%
2:M馬拉松配速區
79~89
79~89%
3:T乳酸耐力區
89~92
89~92%
4:A無氧耐力區
92~97
92~97.5%
5:I最大耗氧區
97~100
97.5~100%
最大心率為100
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
265.54 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
陳財成
,
Chin Hsing Lin
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
Davi Hsu
恭喜 戀戀桐花 半馬完賽
2020-11-15 12:27 ·
1
個人推
陳榮興
午安 恭喜完賽👍
2020-11-15 12:29 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽👍
2020-11-15 12:48 ·
1
個人推
李榮華
小春美女午安,恭喜完賽
2020-11-15 13:03 ·
1
個人推
陳果狗
恭喜完賽🎉
2020-11-15 13:10 ·
1
個人推
飛龍
恭喜漂亮完賽
2020-11-15 13:51 ·
1
個人推
李旭生
恭喜漂亮完賽!👍👍
2020-11-15 14:02 ·
1
個人推
蘭平
恭喜小春漂亮完賽👍
2020-11-15 14:10 ·
1
個人推
910112
恭喜完賽&玩賽~
2020-11-15 14:27 ·
1
個人推
Diana Lin
午安運動愉快
2020-11-15 16:00 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚哦,加油,加油
2020-11-15 16:05 ·
1
個人推
吳晉賢
恭喜完賽!
2020-11-15 16:15 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜完賽
2020-11-15 16:44 ·
1
個人推
《珍珍》
恭喜順利完賽👍👍👍
2020-11-15 16:57 ·
1
個人推
林慶安
恭喜完賽
2020-11-15 17:37 ·
1
個人推
Jason liu
恭喜完賽👍
2020-11-15 18:32 ·
1
個人推
阿志
恭喜順利完賽
2020-11-15 18:44 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2020-11-15 19:36 ·
1
個人推
黃順吉
水啦 高速完賽
2020-11-15 19:47 ·
1
個人推
李清恩
晚安週日愉快恭喜完賽
2020-11-15 19:55 ·
1
個人推
陳沆圳
晚安~恭喜妳順利漂亮完賽哦!🎊🎊👍
2020-11-15 20:31 ·
1
個人推
陳明裕(吉安路跑協會)
恭喜順利完賽!
2020-11-15 21:15 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜完賽!
2020-11-15 21:57 ·
1
個人推
陳嘉忠
早安 恭喜完賽
2020-11-16 07:27 ·
1
個人推
李耀同
早安,恭喜漂亮完賽!
2020-11-16 10:19 ·
1
個人推
吳燕強(跑後山)
恭喜完賽
2020-11-16 10:26 ·
1
個人推
吳壬豪
恭喜完賽
2020-11-16 19:46 ·
1
個人推
Judy
恭喜漂亮完賽!
2020-11-18 08:39 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'59"
00:08'59"
2
07'51"
00:16'50"
3
09'19"
00:26'09"
4
09'30"
00:35'39"
5
08'21"
00:44'00"
6
08'43"
00:52'43"
7
10'45"
01:03'28"
8
10'58"
01:14'26"
9
10'50"
01:25'16"
10
11'36"
01:36'52"
11
12'51"
01:49'43"
12
08'18"
01:58'01"
13
08'23"
02:06'24"
14
08'53"
02:15'17"
15
08'15"
02:23'32"
16
08'07"
02:31'39"
17
08'16"
02:39'55"
18
08'33"
02:48'28"
19
08'14"
02:56'42"
20
08'15"
03:04'57"
21
09'14"
03:14'11"
21.5
09'45"
03:19'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
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