4.2 km | 00:14:35 | 03:29/km日期: 2020-11-14 17:22 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'33" / 03'30" / 03'30" / 03'28" / 03'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'35" (+00'10") | 413 / 413 | 194 / 143 |
2 | | 03'32" (+00'07") | 410 / 823 | 188 / 149 |
3 | | 03'27" (+00'02") | 419 / 1243 | 188 / 153 |
4 | | 03'32" (+00'07") | 410 / 1654 | 186 / 151 |
5 | | 03'31" (+00'06") | 415 / 2069 | 186 / 151 |
6 | | 03'30" (+00'05") | 417 / 2487 | 185 / 153 |
7 | | 03'27" (+00'02") | 420 / 2907 | 184 / 156 |
8 | | 03'30" (+00'05") | 412 / 3319 | 186 / 152 |
9 | | 03'25" | 423 / 3743 | 184 / 157 |
10 | | 03'27" (+00'02") | 414 / 4157 | 185 / 155 |
11 | | 03'55" (+00'30") | 8 / 4166 | 180 / 141 |
12 | | 03'55" (+00'30") | 8 / 4174 | 180 / 141 |
11月累積里程 : 208.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'33" | 00:03'33" |
2 | 03'30" | 00:07'03" |
3 | 03'30" | 00:10'33" |
4 | 03'28" | 00:14'01" |
4.2 | 03'23" | 00:14'35" |