8.6 km | 00:46:16 | 05:21/km日期: 2020-11-15 07:15 - 平均心率: 182 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'07" / 04'55" / 06'15" / 05'51" / 05'28" / 04'49" / 04'56" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'45") | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 06'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'51" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 04'49" | 00:32'25" |
| 7 | 04'56" | 00:37'21" |
| 8 | 05'25" | 00:42'46" |
| 8.6 | 05'32" | 00:46'16" |
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