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半馬 | 01:34:56 | 04:29/km | 第23半馬
日期: 2020-11-15 06:00 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
賽前訂下目標每公里均速不要超過4:15,應該跑完可以在90分內,前面幾K還算順利有在目標內,但在7K之後總覺得力不從心,是上星期日跑完30K,感到身體一直累累的,還是體重增加2公斤太胖跑不動..... 賽前宣言: 加油! 賽後評分: 無 給 4 星
11月累積里程 : 264.96 km 母子鱷魚 跟上來(白) 累積 : 212.5 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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