8.0 km | 01:01:32 | 07:40/km日期: 2020-11-14 11:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'41" / 07'43" / 07'46" / 07'48" / 07'40" / 07'44" / 07'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'41" | 00:15'08" |
| 3 | 07'43" | 00:22'51" |
| 4 | 07'46" | 00:30'37" |
| 5 | 07'48" | 00:38'25" |
| 6 | 07'40" | 00:46'05" |
| 7 | 07'44" | 00:53'49" |
| 8 | 07'39" | 01:01'28" |
| 8.0 | 05'45" | 01:01'32" |
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