陳祈成 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳祈成基隆
ID 459921

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9.1 km | 00:59:04 | 06:31/km

日期: 2020-11-08 06:10 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'45" / 06'33" / 06'17" / 06'47" / 06'26" / 06'17" / 06'26" / 06'03" / 18'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'45"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	06'17"	00:26'09"
5	06'47"	00:32'56"
6	06'26"	00:39'22"
7	06'17"	00:45'39"
8	06'26"	00:52'05"
9	06'03"	00:58'08"
9.1	17'43"	00:59'02"

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