4.9 km | 00:20:42 | 04:12/km日期: 2020-11-07 21:29 - 平均心率: 71 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 03'05" / 01'55" / 07'37" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'04" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'40" (+00'45") | 916 / 4916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 03'05" | 00:08'29" |
| 3 | 01'55" | 00:10'24" |
| 4 | 07'37" | 00:18'01" |
| 4.9 | 02'41" | 00:20'29" |
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