KEN 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

KEN 基隆
ID 186629

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2.7 km | 00:24:55 | 09:14/km

日期: 2014-11-28 21:16 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 10'17" / 09'00" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

10'16" (+01'18")

1001 / 1001

2

09'00"

(19'17")

08'58"

1002 / 2003

3

05'38"

(24'55")

08'07"

692 / 2696

20141128

11月累積里程 : 45.22 km

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舞月光, 黃順吉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	09'00"	00:19'17"
2.7	08'05"	00:24'55"

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