8.0 km | 00:56:09 | 07:02/km日期: 2020-10-25 07:26 - 平均心率: 181 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'11" / 06'59" / 07'54" / 06'49" / 06'44" / 07'19" / 06'39" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'17") | 972 / 7972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'59" | 00:14'10" |
| 3 | 07'54" | 00:22'04" |
| 4 | 06'49" | 00:28'53" |
| 5 | 06'44" | 00:35'37" |
| 6 | 07'19" | 00:42'56" |
| 7 | 06'39" | 00:49'35" |
| 8.0 | 13'45" | 01:02'58" |
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