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洪智文
彰化
ID 332820
93 位追隨者
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洪智文
全馬
|
05:34:25
|
07:55/km
|
第3馬
2020 臺中國際馬拉松-臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
05:34:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'28")
00:27'28" (+00'07")
00:54'49"
10 km
(00:54'49")
00:27'21"
15 km
(01:23'36")
00:28'47" (+01'26")
01:03'24" (+08'35")
20 km
(01:58'13")
00:34'37" (+07'16")
25 km
(02:41'13")
00:43'00" (+15'39")
01:31'29" (+36'40")
30 km
(03:29'42")
00:48'29" (+21'08")
35 km
(04:26'35")
00:56'53" (+29'32")
01:45'21" (+50'32")
40 km
(05:15'03")
00:48'28" (+21'07")
Finish
(05:34:25)
日期:
2020-11-01 06:14
-
總爬升:
216 m
-
卡路里:
2417 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'14" (+00'06")
999 / 999
2
05'21"
(10'35")
05'22" (+00'14")
994 / 1993
3
05'32"
(16'07")
05'25" (+00'17")
1019 / 3013
4
05'59"
(22'06")
06'01" (+00'53")
993 / 4007
5
05'22"
(27'28")
05'19" (+00'11")
1008 / 5016
展開計圈分析
6
05'32"
(33'00")
05'31" (+00'23")
1002 / 6018
7
05'35"
(38'35")
05'32" (+00'24")
1007 / 7026
8
05'32"
(44'07")
05'33" (+00'25")
996 / 8022
9
05'39"
(49'46")
05'38" (+00'30")
1001 / 9024
10
05'12"
(54'58")
05'09" (+00'01")
1006 / 10030
11
06'14"
(01:01'12")
06'13" (+01'05")
1000 / 11031
12
05'22"
(01:06'34")
05'19" (+00'11")
1007 / 12038
13
05'12"
(01:11'46")
05'15" (+00'07")
989 / 13027
14
05'47"
(01:17'33")
05'47" (+00'39")
999 / 14027
15
06'08"
(01:23'41")
06'07" (+00'59")
1001 / 15028
16
05'48"
(01:29'29")
05'46" (+00'38")
1004 / 16033
17
05'48"
(01:35'17")
05'48" (+00'40")
999 / 17033
18
08'48"
(01:44'05")
08'44" (+03'36")
1007 / 18040
19
06'41"
(01:50'46")
06'38" (+01'30")
1006 / 19047
20
07'37"
(01:58'23")
07'37" (+02'29")
998 / 20045
21
05'10"
(02:03'33")
05'08"
1004 / 21050
22
06'58"
(02:10'31")
06'56" (+01'48")
1002 / 22053
23
10'45"
(02:21'16")
10'40" (+05'32")
1007 / 23060
24
09'40"
(02:30'56")
09'42" (+04'34")
995 / 24056
25
10'39"
(02:41'35")
10'30" (+05'22")
1014 / 25070
26
07'08"
(02:48'43")
07'10" (+02'02")
993 / 26063
27
09'50"
(02:58'33")
09'51" (+04'43")
997 / 27061
28
12'42"
(03:11'15")
12'39" (+07'31")
1002 / 28063
29
10'18"
(03:21'33")
10'14" (+05'06")
1006 / 29069
30
09'05"
(03:30'38")
09'01" (+03'53")
1006 / 30075
31
11'38"
(03:42'16")
11'38" (+06'30")
999 / 31075
32
12'53"
(03:55'09")
13'00" (+07'52")
990 / 32066
33
10'33"
(04:05'42")
10'25" (+05'17")
1011 / 33077
34
12'29"
(04:18'11")
12'28" (+07'20")
1001 / 34078
35
08'53"
(04:27'04")
08'48" (+03'40")
1009 / 35088
36
17'11"
(04:44'15")
09'10" (+04'02")
1873 / 36961
37
01'09"
(04:45'24")
09'10" (+04'02")
125 / 37087
38
09'33"
(04:54'57")
09'29" (+04'21")
1006 / 38093
39
10'25"
(05:05'22")
10'18" (+05'10")
1010 / 39103
40
10'35"
(05:15'57")
10'32" (+05'24")
1004 / 40108
41
07'53"
(05:23'50")
07'55" (+02'47")
995 / 41103
42
05'47"
(05:29'37")
05'46" (+00'38")
1000 / 42103
43
02'49"
(05:32'26")
06'10" (+01'02")
456 / 42560
彰化
洪
智文
Vincent Lai
說推
·
留言
每站都停,21k後幾乎都用走的,能完賽就不錯了,又累又熱
賽後評分:
好熱
給 4 星
11月累積里程 :
100.20 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 3 years ago
Vincent Lai
,
J
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
汪啟成
智文哥
午安☕恭喜強大完賽🎉沒練還跑全馬💪這一場路線我個人覺得不錯😅
2020-11-01 11:55 ·
1
個人推
章魚老大
恭喜完賽
2020-11-01 12:01 ·
1
個人推
蘭平
恭喜漂亮完賽👍
2020-11-01 12:01 ·
1
個人推
李思思
恭喜順利完賽
2020-11-01 13:12 ·
1
個人推
戴美來
完賽就厲害了👍
聽說天堂路很硬⋯⋯
2020-11-01 14:18 ·
1
個人推
Helen Chen
恭喜42公里順利完賽🎉🎉
2020-11-01 14:51 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,超棒棒,讚哦,加油,加油
2020-11-01 16:11 ·
1
個人推
陳沆圳
恭喜你全馬順利漂亮完賽。👏👏👍
2020-11-01 18:07 ·
1
個人推
林瑞華
全馬完賽愉快!
2020-11-01 18:51 ·
1
個人推
Ace Lin
恭喜智文兄~全馬順利完賽🎉🎉!
2020-11-01 18:58 ·
1
個人推
志聰
恭喜智文哥完賽
2020-11-01 21:00 ·
1
個人推
Davi Hsu
恭喜 全馬完賽
2020-11-01 21:32 ·
1
個人推
Panda Tsai
早安,恭喜全馬完賽👍👍👍
2020-11-02 08:11 ·
1
個人推
koca
智文兄, 11月才過一天已經累積跑量42了,偶像...
2020-11-02 09:04 ·
1
個人推
葉志銘
週一早安:恭喜你高速完賽!
2020-11-02 10:01 ·
1
個人推
美好
智文晚安 蛤!你也有參加這一場
2020-11-02 23:54 ·
1
個人推
美好
恭喜完賽 全馬好強👍
2020-11-02 23:55 ·
1
個人推
美好
2020-11-02 23:56 ·
陳向榮
恭喜完賽!
2020-11-03 17:14 ·
1
個人推
Vivien Wu
恭喜耐熱完賽 ୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
2020-11-03 17:18 ·
1
個人推
koca
智文兄, 早安,原來你也有跟我一樣處境,那我安心了,有伴,哈哈哈...
2020-11-04 08:24 ·
1
個人推
LuLu Chiu
媽呀~恭喜哥完賽^^
最近上跑班課,不得已不練
2020-11-04 10:26 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安~週三順心 愉快 (*^▽^*)
2020-11-04 17:21 ·
1
個人推
淑貞
午安
恭喜順利完賽
2020-11-06 13:38 ·
1
個人推
koca
智文兄, 哈哈哈,我沒說,但你突破大腸了,哈^^...
2020-11-07 10:15 ·
koca
智文兄, 哪有休那麼久的啦,快出來動一動,不然我下去王功陪跑,哈哈哈^^...
2020-11-07 10:16 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安~假日愉快!
謝謝鼓勵的唷🤗
2020-11-08 12:41 ·
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽👍
2020-11-16 13:45 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'19"
00:05'19"
2
05'21"
00:10'40"
3
05'27"
00:16'07"
4
05'59"
00:22'06"
5
05'22"
00:27'28"
6
05'27"
00:32'55"
7
05'35"
00:38'30"
8
05'32"
00:44'02"
9
05'39"
00:49'41"
10
05'08"
00:54'49"
11
06'18"
01:01'07"
12
05'19"
01:06'26"
13
05'15"
01:11'41"
14
05'46"
01:17'27"
15
06'09"
01:23'36"
16
05'43"
01:29'19"
17
05'49"
01:35'08"
18
08'47"
01:43'55"
19
06'21"
01:50'16"
20
07'57"
01:58'13"
21
05'06"
02:03'19"
22
07'01"
02:10'20"
23
10'13"
02:20'33"
24
10'12"
02:30'45"
25
10'28"
02:41'13"
26
06'53"
02:48'06"
27
10'02"
02:58'08"
28
12'29"
03:10'37"
29
10'16"
03:20'53"
30
08'49"
03:29'42"
31
11'49"
03:41'31"
32
12'57"
03:54'28"
33
10'25"
04:04'53"
34
12'24"
04:17'17"
35
09'18"
04:26'35"
36
17'40"
04:44'15"
37
00'38"
04:44'53"
38
09'07"
04:54'00"
39
10'34"
05:04'34"
40
10'29"
05:15'03"
41
08'16"
05:23'19"
42
05'50"
05:29'09"
42.6
05'51"
05:32'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
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12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
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