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徐宥驊
彰化
ID 508274
13 位追隨者
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徐宥驊
全馬
|
04:58:01
|
07:03/km
|
第3馬
2020 臺中國際馬拉松-臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
04:58:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'34")
00:34'34" (+04'50")
01:04'18"
10 km
(01:04'18")
00:29'44"
15 km
(01:37'52")
00:33'34" (+03'50")
01:06'02" (+01'44")
20 km
(02:10'20")
00:32'28" (+02'44")
25 km
(02:44'57")
00:34'37" (+04'53")
01:11'40" (+07'22")
30 km
(03:22'00")
00:37'03" (+07'19")
35 km
(04:01'50")
00:39'50" (+10'06")
01:16'22" (+12'04")
40 km
(04:38'22")
00:36'32" (+06'48")
Finish
(04:58:01)
日期:
2020-11-01 06:16
-
總爬升:
338 m
-
卡路里:
2998 Cal
-
平均步頻:
164
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'23"
(08'23")
08'20" (+02'37")
1004 / 1004
2
06'29"
(14'52")
06'32" (+00'49")
991 / 1996
3
06'31"
(21'23")
06'28" (+00'45")
1007 / 3003
4
07'05"
(28'28")
07'01" (+01'18")
1009 / 4012
5
06'12"
(34'40")
06'08" (+00'25")
1009 / 5021
展開計圈分析
6
06'08"
(40'48")
06'06" (+00'23")
1003 / 6025
7
06'03"
(46'51")
06'04" (+00'21")
996 / 7021
8
05'56"
(52'47")
05'54" (+00'11")
1002 / 8024
9
05'46"
(58'33")
05'43"
1007 / 9031
10
05'50"
(01:04'23")
05'52" (+00'09")
991 / 10023
11
08'07"
(01:12'30")
08'04" (+02'21")
1006 / 11029
12
06'11"
(01:18'41")
06'06" (+00'23")
1013 / 12042
13
05'53"
(01:24'34")
05'54" (+00'11")
997 / 13040
14
06'10"
(01:30'44")
06'09" (+00'26")
1001 / 14041
15
07'20"
(01:38'04")
07'20" (+01'37")
999 / 15041
16
05'49"
(01:43'53")
05'48" (+00'05")
1000 / 16041
17
06'04"
(01:49'57")
06'02" (+00'19")
1003 / 17045
18
08'03"
(01:58'00")
08'02" (+02'19")
1000 / 18045
19
06'19"
(02:04'19")
06'19" (+00'36")
999 / 19045
20
06'17"
(02:10'36")
06'14" (+00'31")
1005 / 20050
21
07'06"
(02:17'42")
07'04" (+01'21")
1003 / 21053
22
07'49"
(02:25'31")
07'45" (+02'02")
1007 / 22061
23
06'14"
(02:31'45")
06'17" (+00'34")
991 / 23052
24
06'45"
(02:38'30")
06'39" (+00'56")
1012 / 24065
25
09'42"
(02:48'12")
09'46" (+04'03")
991 / 25057
26
06'05"
(02:54'17")
06'02" (+00'19")
1006 / 26063
27
06'36"
(03:00'53")
06'32" (+00'49")
1009 / 27072
28
08'12"
(03:09'05")
08'17" (+02'34")
988 / 28060
29
06'41"
(03:15'46")
06'36" (+00'53")
1011 / 29072
30
06'38"
(03:22'24")
06'40" (+00'57")
994 / 30066
31
08'39"
(03:31'03")
08'37" (+02'54")
1003 / 31070
32
08'38"
(03:39'41")
08'32" (+02'49")
1009 / 32080
33
06'45"
(03:46'26")
06'42" (+00'59")
1005 / 33085
34
08'29"
(03:54'55")
08'28" (+02'45")
1000 / 34086
35
07'31"
(04:02'26")
07'29" (+01'46")
1003 / 35089
36
15'13"
(04:17'39")
07'17" (+01'34")
2087 / 37177
37
00'07"
(04:17'46")
07'52" (+02'09")
14 / 37192
38
06'01"
(04:23'47")
06'39" (+00'56")
903 / 38096
39
07'18"
(04:31'05")
07'18" (+01'35")
998 / 39095
40
07'52"
(04:38'57")
07'48" (+02'05")
1006 / 40102
41
06'49"
(04:45'46")
06'46" (+01'03")
1005 / 41107
42
06'08"
(04:51'54")
06'07" (+00'24")
1001 / 42108
43
04'14"
(04:56'08")
06'00" (+00'17")
705 / 42813
賽後評分:
不錯
給 3 星
11月累積里程 :
287.53 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 3 years ago
馬夫人
和
Rarry Lin
說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'23"
00:08'23"
2
06'36"
00:14'59"
3
06'24"
00:21'23"
4
07'05"
00:28'28"
5
06'06"
00:34'34"
6
06'08"
00:40'42"
7
06'04"
00:46'46"
8
05'56"
00:52'42"
9
05'40"
00:58'22"
10
05'56"
01:04'18"
11
08'06"
01:12'24"
12
06'06"
01:18'30"
13
05'53"
01:24'23"
14
06'09"
01:30'32"
15
07'20"
01:37'52"
16
05'49"
01:43'41"
17
06'05"
01:49'46"
18
07'56"
01:57'42"
19
06'25"
02:04'07"
20
06'13"
02:10'20"
21
07'04"
02:17'24"
22
07'10"
02:24'34"
23
06'52"
02:31'26"
24
06'41"
02:38'07"
25
06'50"
02:44'57"
26
08'55"
02:53'52"
27
06'37"
03:00'29"
28
08'18"
03:08'47"
29
06'35"
03:15'22"
30
06'38"
03:22'00"
31
08'41"
03:30'41"
32
08'31"
03:39'12"
33
06'43"
03:45'55"
34
08'25"
03:54'20"
35
07'30"
04:01'50"
36
15'49"
04:17'39"
37
00'07"
04:17'46"
38
05'22"
04:23'08"
39
07'22"
04:30'30"
40
07'52"
04:38'22"
41
06'51"
04:45'13"
42
06'11"
04:51'24"
42.8
05'48"
04:56'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:48
|
06:09/km
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