5.0 km | 02:23:38 | 28:42/km日期: 2020-10-29 17:56 - 平均心率: 92 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 27'59" / 00'01" / 09'21" / 96'02" / 08'31" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:28'46" (+16'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'47" (+07'31") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'59" | 00:27'59" |
| 2 | 00'01" | 00:28'00" |
| 3 | 09'21" | 00:37'21" |
| 4 | 96'02" | 02:13'23" |
| 5 | 08'31" | 02:21'54" |
| 5.0 | 28'34" | 02:22'00" |
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