7.0 km | 00:44:17 | 06:18/km日期: 2020-10-30 20:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 06'34" / 06'32" / 06'21" / 06'09" / 06'01" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 06'32" | 00:20'04" |
| 4 | 06'21" | 00:26'25" |
| 5 | 06'09" | 00:32'34" |
| 6 | 06'01" | 00:38'35" |
| 7 | 05'37" | 00:44'12" |
| 7.0 | 05'30" | 00:44'17" |
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