8.8 km | 01:00:00 | 06:50/km日期: 2020-10-11 09:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'48" / 07'08" / 06'59" / 07'05" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'06") | 780 / 8780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'48" | 00:26'29" |
| 5 | 07'08" | 00:33'37" |
| 6 | 06'59" | 00:40'36" |
| 7 | 07'05" | 00:47'41" |
| 8 | 07'04" | 00:54'45" |
| 8.8 | 06'39" | 00:59'57" |
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