7.6 km | 00:47:41 | 06:14/km日期: 2020-10-29 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'57" / 06'24" / 06'07" / 06'17" / 06'10" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'17") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'24" | 00:24'33" |
| 5 | 06'07" | 00:30'40" |
| 6 | 06'17" | 00:36'57" |
| 7 | 06'10" | 00:43'07" |
| 7.6 | 07'12" | 00:47'41" |
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