5.0 km | 00:46:08 | 09:13/km日期: 2020-10-28 06:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'32" / 08'12" / 07'52" / 08'20" / 12'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'05") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'12" | 00:16'44" |
| 3 | 07'52" | 00:24'36" |
| 4 | 08'20" | 00:32'56" |
| 5 | 12'56" | 00:45'52" |
| 5.0 | 10'07" | 00:45'56" |
留言 
Replay
