6.2 km | 00:40:34 | 06:35/km日期: 2020-10-26 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 8442 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'25" / 06'15" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'29") | 1007 / 1007 | 210 / 70 |
2 | | 06'39" (+00'24") | 1001 / 2009 | 208 / 71 |
3 | | 06'42" (+00'27") | 1007 / 3016 | 207 / 72 |
4 | | 06'36" (+00'21") | 1008 / 4024 | 207 / 73 |
5 | | 06'24" (+00'09") | 1001 / 5026 | 206 / 75 |
6 | | 06'15" | 1005 / 6031 | 208 / 76 |
7 | | 06'12" | 155 / 6187 | 204 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'40" | 00:13'27" |
3 | 06'45" | 00:20'12" |
4 | 06'40" | 00:26'52" |
5 | 06'25" | 00:33'17" |
6 | 06'15" | 00:39'32" |
6.2 | 06'37" | 00:40'34" |