3.3 km | 00:30:45 | 09:10/km日期: 2019-10-27 07:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 07'21" / 08'56" / 08'40" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 | 145 / 78 |
| 2 | | 09'01" (+00'16") | 1001 / 2002 | 162 / 68 |
| 3 | | 09'53" (+01'08") | 1000 / 3002 | 162 / 62 |
| 4 | | 08'47" (+00'02") | 346 / 3349 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'56" | 00:16'17" |
| 3 | 08'40" | 00:24'57" |
| 3.3 | 16'35" | 00:30'45" |
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