2014.11.23 屏東單車國道 超半馬
妮可的第1個半馬 是超半馬耶!
就不小心的報了.. ((很不怕死 哈!))
跑前其實蠻擔心的,
因為最接近24K的距離是10月的
自主21K 當時是很累的跑完…
而且跑完右膝痛超過2週
接下來幾乎沒什麼練....
凌晨3點出發 好熱血哦! 哈~
((謝謝草莓&達仔來接我!有沒有這麼好命>#< 呵呵!! ))
開跑後 還是擔心沒法全程跑完
想起草莓說的『可以慢 不能停』
不斷提醒自己 不要步兵 要『慢!』
((因為妮可控速總是飄很大! 哈~))
然後補給 我喝超大的!! 哈~~
三次舒跑 一次椰子水 一次仙草茶
一次仙草 一次檸檬什麼的(好好喝哦~)
吃了好幾片西瓜&橘子!!
一直在7分速 又沒人可聊天…
10K後開始有點無聊~ 所以...
10K~18K我一直在邊跑邊Line!!
分散一下注意力~ 哈哈哈!
18K後知道沒問題了!才又專心..
眼看手錶K數愈來愈靠近24!
超開心的~一定可以全程跑完~
((厚~ 然後明明就是25K厚!!XDD))
謝謝遙
讓我有動力去”阿猴城”跑我的第一半馬^0^
謝謝草莓 ((也謝謝草莓老公支持))
這段日子不斷的為我打氣鼓勵
陪我練習 給我意見 愛草莓!! 呵~
下一場集集馬, 跑跑團都參加惹!!
開心又期待 不用怕無聊Line惹!!
哈哈哈哈!!!