5.3 km | 00:38:45 | 07:22/km日期: 2020-10-24 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 08'24" / 06'55" / 06'49" / 06'46" / 07'45" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'39") | 251 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'55" | 00:15'19" |
| 3 | 06'49" | 00:22'08" |
| 4 | 06'46" | 00:28'54" |
| 5 | 07'45" | 00:36'39" |
| 5.3 | 08'23" | 00:38'46" |
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