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馮小怡
屏東
ID 177907
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馮小怡
52.4 km
|
03:21:54
|
15.6 km/h
日期:
2014-11-22 17:58
-
總爬升:
492 m
-
卡路里:
1226 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
10.26 (-11.05)
979 / 979
2
04'40"
(10'24")
12.86 (-8.44)
999 / 1979
3
03'38"
(14'02")
16.51 (-4.79)
995 / 2975
4
03'10"
(17'12")
19.05 (-2.25)
1000 / 3975
5
03'11"
(20'23")
19.05 (-2.25)
1006 / 4982
展開計圈分析
6
02'50"
(23'13")
21.30
1004 / 5986
7
03'15"
(26'28")
18.65 (-2.65)
1009 / 6996
8
03'20"
(29'48")
17.91 (-3.39)
992 / 7989
9
03'25"
(33'13")
17.82 (-3.48)
1011 / 9000
10
03'45"
(36'58")
16.14 (-5.16)
1005 / 10006
11
03'46"
(40'44")
16.36 (-4.94)
1022 / 11029
12
03'10"
(43'54")
18.75 (-2.55)
985 / 12014
13
03'18"
(47'12")
18.37 (-2.93)
1008 / 13023
14
03'40"
(50'52")
16.29 (-5.01)
995 / 14018
15
03'17"
(54'09")
18.37 (-2.93)
1001 / 15020
16
03'50"
(57'59")
15.93 (-5.37)
1015 / 16036
17
03'11"
(01:01'10")
18.95 (-2.35)
1004 / 17040
18
04'03"
(01:05'13")
14.94 (-6.36)
1005 / 18046
19
04'10"
(01:09'23")
14.46 (-6.84)
1003 / 19049
20
03'56"
(01:13'19")
15.25 (-6.05)
997 / 20047
21
03'04"
(01:16'23")
19.67 (-1.63)
1002 / 21049
22
03'23"
(01:19'46")
17.82 (-3.48)
1004 / 22054
23
04'03"
(01:23'49")
15.00 (-6.30)
1011 / 23066
24
03'07"
(01:26'56")
19.35 (-1.95)
1004 / 24070
25
03'53"
(01:30'49")
15.52 (-5.78)
1001 / 25072
26
04'23"
(01:35'12")
15.79 (-5.51)
1152 / 26224
27
02'37"
(01:37'49")
19.57 (-1.74)
851 / 27075
28
04'44"
(01:42'33")
12.90 (-8.40)
1016 / 28092
29
04'00"
(01:46'33")
14.94 (-6.36)
993 / 29085
30
03'21"
(01:49'54")
18.18 (-3.12)
1014 / 30100
31
03'25"
(01:53'19")
17.56 (-3.74)
998 / 31099
32
04'16"
(01:57'35")
14.06 (-7.24)
999 / 32098
33
03'18"
(02:00'53")
18.56 (-2.75)
1016 / 33115
34
03'39"
(02:04'32")
16.51 (-4.79)
1001 / 34117
35
03'31"
(02:08'03")
17.31 (-3.99)
1010 / 35127
36
03'26"
(02:11'29")
17.48 (-3.83)
995 / 36122
37
03'44"
(02:15'13")
16.29 (-5.01)
1011 / 37134
38
04'20"
(02:19'33")
13.79 (-7.51)
995 / 38129
39
03'25"
(02:22'58")
17.65 (-3.65)
1000 / 39130
40
03'15"
(02:26'13")
18.75 (-2.55)
1013 / 40144
41
03'37"
(02:29'50")
16.59 (-4.71)
996 / 41140
42
04'05"
(02:33'55")
14.63 (-6.67)
992 / 42133
43
03'59"
(02:37'54")
15.25 (-6.05)
1010 / 43143
44
04'40"
(02:42'34")
12.95 (-8.35)
1007 / 44151
45
04'28"
(02:47'02")
13.58 (-7.72)
1009 / 45160
46
04'03"
(02:51'05")
14.94 (-6.36)
1007 / 46168
47
04'07"
(02:55'12")
14.63 (-6.67)
1000 / 47168
48
05'20"
(03:00'32")
11.29 (-10.02)
1001 / 48170
49
04'26"
(03:04'58")
13.64 (-7.67)
1006 / 49177
50
04'48"
(03:09'46")
12.77 (-8.54)
1017 / 50195
51
05'22"
(03:15'08")
11.15 (-10.16)
996 / 51191
52
05'34"
(03:20'42")
10.94 (-10.36)
1012 / 52204
53
01'12"
(03:21'54")
8.61 (-12.69)
172 / 52376
11月累積里程 :
172.19 km
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| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.3
-12.2 %
2
13.0
6.8 %
3
16.2
8.0 %
4
18.9
-3.9 %
5
19.5
-3.7 %
6
20.9
5.3 %
7
18.5
-3.6 %
8
18.0
4.5 %
9
17.8
-5.8 %
10
16.0
5.0 %
11
15.9
-9.2 %
12
19.5
8.3 %
13
17.8
-4.9 %
14
16.5
-15.5 %
15
18.0
12.4 %
16
16.1
9.5 %
17
19.0
6.4 %
18
14.3
-2.6 %
19
15.5
-9.5 %
20
14.7
9.8 %
21
19.4
-7.4 %
22
18.1
-3.2 %
23
14.8
-7.8 %
24
19.8
7.5 %
25
15.3
-6.7 %
26
13.1
6.5 %
27
25.4
-4.0 %
28
12.6
8.0 %
29
15.4
-6.2 %
30
17.7
7.0 %
31
17.7
-3.3 %
32
17.0
9.7 %
33
15.0
-3.9 %
34
16.9
6.8 %
35
17.1
-8.0 %
36
17.0
-6.8 %
37
16.4
4.6 %
38
13.8
-7.4 %
39
18.0
-5.0 %
40
18.3
4.8 %
41
16.2
-3.8 %
42
14.8
4.5 %
43
15.5
4.5 %
44
13.2
4.3 %
45
13.3
4.4 %
46
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-3.0 %
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-5.2 %
48
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4.8 %
49
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6.2 %
50
12.8
-3.5 %
51
12.6
7.8 %
52
10.0
4.1 %
52.4
10.8
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:08:17
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00:00/100m
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00:31:37
|
06:18/km
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|
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|
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|
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