6.1 km | 00:34:44 | 05:41/km日期: 2020-10-23 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6116 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'12") | 1008 / 1008 | 177 / 97 |
2 | | 05'39" (+00'05") | 1009 / 2018 | 176 / 100 |
3 | | 05'40" (+00'06") | 1007 / 3026 | 176 / 99 |
4 | | 05'34" | 1002 / 4028 | 175 / 102 |
5 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 5030 | 174 / 100 |
6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6030 | 175 / 100 |
7 | | 05'24" | 98 / 6129 | 176 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.05 km adidas adizero boston 6m BA8370 累積 :
1254.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'43" | 00:11'29" |
3 | 05'42" | 00:17'11" |
4 | 05'39" | 00:22'50" |
5 | 05'42" | 00:28'32" |
6 | 05'39" | 00:34'11" |
6.1 | 05'35" | 00:34'44" |