Huei-fengChiang 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Huei-fengChiang 基隆
ID 511754

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Huei-fengChiang

1.0 km | 00:10:12 | 10:01/km

日期: 2020-10-21 00:13 - 平均心率: 135 - 踏頻: 73 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

5.98

1000 / 1000

2

00'10"

(10'12")

6.53

18 / 1018

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	102~124	65~79%
2:M馬拉松配速區	124~140	79~89%
3:T乳酸耐力區	140~145	89~92%
4:A無氧耐力區	145~154	92~97.5%
5:I最大耗氧區	154~158	97.5~100%
最大心率為158 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 105~ 137

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
1.0	09'42"	00:10'07"

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