shanwen 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

shanwen 基隆
ID 174249

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7.1 km | 00:58:03 | 08:07/km

日期: 2014-11-19 19:32 - 卡路里: 461.439 Cal

Pace: 08'26" / 08'53" / 09'07" / 07'45" / 07'39" / 07'36" / 07'32" / 07'31" /

11月累積里程 : 106.66 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'53"	00:17'19"
3	09'07"	00:26'26"
4	07'45"	00:34'11"
5	07'39"	00:41'50"
6	07'36"	00:49'26"
7	07'32"	00:56'58"
7.1	07'30"	00:58'03"

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