劉小柏 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉小柏基隆
ID 190158

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18.7 km | 00:59:27 | 18.9 km/h

日期: 2014-11-16 07:47 - 總爬升: 227 m - 地點: 嘉義 - 蘭潭 - 天氣: 23.5度 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

基隆

劉小柏

·

11月累積里程 : 317.35 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

舞月光, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	0.0 %
2	13.8	0.0 %
3	16.0	0.0 %
4	16.4	0.0 %
5	22.4	0.0 %
6	19.4	0.0 %
7	19.5	0.0 %
8	10.5	0.0 %
9	26.1	0.0 %
10	19.1	0.0 %
11	47.4	0.0 %
12	33.0	0.0 %
13	27.9	0.0 %
14	14.3	0.0 %
15	17.2	0.0 %
16	21.2	0.0 %
17	37.5	0.0 %
18	30.0	0.0 %
18.7	10.8	0.0 %

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