小豪 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

小豪高雄
ID 26559

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38.6 km | 03:53:05 | 9.9 km/h

日期: 2014-11-16 07:59 - 總爬升: 505 m - 地點: 中寮大環線 - 天氣: 好 - 卡路里: 1475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

慢慢騎

11月累積里程 : 434.89 km

RIKULA台灣雲豹

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	1.9	-7.3 %
2	30.3	-0.4 %
3	32.7	-0.2 %
4	18.2	3.3 %
5	4.5	5.9 %
6	18.8	-6.4 %
7	7.2	4.4 %
8	31.0	-2.2 %
9	36.0	-1.0 %
10	23.1	5.0 %
11	30.0	-1.8 %
12	26.3	-3.4 %
13	23.2	-1.8 %
14	15.0	4.8 %
15	27.3	-1.1 %
16	28.3	-1.3 %
17	22.9	2.5 %
18	19.9	-2.2 %
19	13.7	4.8 %
20	13.1	8.4 %
21	9.5	7.0 %
22	21.6	-3.4 %
23	28.6	-3.3 %
24	9.3	5.3 %
25	11.2	5.9 %
26	11.8	5.7 %
27	23.8	3.8 %
28	17.1	5.2 %
29	19.9	-3.7 %
30	1.1	-6.2 %
31	33.6	-6.2 %
32	28.8	-6.5 %
33	38.7	-6.2 %
34	21.7	-3.4 %
35	35.0	-1.9 %
36	40.4	-2.4 %
37	22.2	6.5 %
38	27.7	-0.8 %
38.6	1.2	-1.2 %

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