< 上一篇 | 下一篇 > |
7.9 km | 00:58:41 | 07:24/km 日期: 2014-11-14 19:07 - 地點: 竹北第2體育場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% Pace: 06'00" / 07'20" / 08'11" / 07'40" / 07'10" / 06'49" / 07'20" / 07'20" / 00'55" / 今天來放鬆肌肉緩跑,明天練習長距離~~今天想說緩跑3K就好,但邊跑邊聊天不知不覺跑有點多了~~哈哈有賺到 11月累積里程 : 303.70 km Nike+ 上傳 | 9 years ago · 留言
|