ruei ching 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

ruei ching 彰化
ID 142304

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2.4 km | 00:22:54 | 09:40/km

日期: 2014-11-14 19:27 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 12'35" / 05'10" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'34" (+07'28")

1000 / 1000

2

05'05"

(17'40")

05'06"

996 / 1997

3

05'14"

(22'54")

14'08" (+09'02")

370 / 2367

不行憋不住了~~只是下午一杯紅茶水份也太多了吧-_-||

11月累積里程 : 63.13 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

a-shin, 家芸和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	05'10"	00:17'45"
2.4	14'00"	00:22'54"

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