李清安 2020/09/25 訓練日誌

李清安基隆
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李清安

10.0 km | 01:08:07 | 06:47/km

日期: 2020-09-25 07:22 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'22" / 05'05" / 05'22" / 05'18" / 05'28" / 06'39" / 06'11" / 08'25" / 10'14" / 10'13" / 36'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 138.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'05"	00:11'27"
3	05'22"	00:16'49"
4	05'18"	00:22'07"
5	05'28"	00:27'35"
6	06'39"	00:34'14"
7	06'11"	00:40'25"
8	08'25"	00:48'50"
9	10'14"	00:59'04"
10	10'13"	01:09'17"
10.1	13'33"	01:10'01"

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