7.4 km | 00:39:50 | 05:23/km日期: 2014-11-09 16:23 - 地點: 水碓公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'27" / 05'19" / 05'27" / 05'23" / 04'50" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'05" (+00'14") | 379 / 7379 |
11月累積里程 :
416.01 km Barefoot 累積 :
3971.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'43" | 00:11'20" |
3 | 05'27" | 00:16'47" |
4 | 05'19" | 00:22'06" |
5 | 05'27" | 00:27'33" |
6 | 05'23" | 00:32'56" |
7 | 04'50" | 00:37'46" |
7.4 | 05'05" | 00:39'42" |