jimmy 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy 桃園
ID 8822

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第2馬

2013 台北國道馬拉松

官方成績
日期	2013-03-17
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'14")

00:25'14" (+00'10")

00:51'09" (+00'30")

10 km

(00:51'09")

00:25'55" (+00'51")

15 km

(01:16'13")

00:25'04"

00:50'39"

20 km

(01:41'48")

00:25'35" (+00'31")

25 km

(02:07'41")

00:25'53" (+00'49")

00:54'01" (+03'22")

30 km

(02:35'49")

00:28'08" (+03'04")

35 km

(03:05'50")

00:30'01" (+04'57")

01:01'56" (+11'17")

40 km

(03:37'45")

00:31'55" (+06'51")

Finish

()

日期: 2013-03-17 06:02 - 地點: 國道環和北路北上 - 天氣: 太陽雖大但氣溫合宜 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

第二馬

3月累積里程 : 84.39 km

ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 : 134.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

余志龍, 俊樺和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'06"	00:10'10"
3	04'53"	00:15'03"
4	05'00"	00:20'03"
5	05'11"	00:25'14"
6	05'06"	00:30'20"
7	05'11"	00:35'31"
8	05'15"	00:40'46"
9	05'20"	00:46'06"
10	05'03"	00:51'09"
11	05'03"	00:56'12"
12	05'09"	01:01'21"
13	04'50"	01:06'11"
14	05'02"	01:11'13"
15	05'00"	01:16'13"
16	05'07"	01:21'20"
17	04'58"	01:26'18"
18	05'07"	01:31'25"
19	05'16"	01:36'41"
20	05'07"	01:41'48"
21	05'15"	01:47'03"
22	05'15"	01:52'18"
23	05'14"	01:57'32"
24	04'58"	02:02'30"
25	05'11"	02:07'41"
26	05'33"	02:13'14"
27	05'26"	02:18'40"
28	05'36"	02:24'16"
29	05'50"	02:30'06"
30	05'43"	02:35'49"
31	05'48"	02:41'37"
32	05'54"	02:47'31"
33	06'03"	02:53'34"
34	05'58"	02:59'32"
35	06'18"	03:05'50"
36	06'07"	03:11'57"
37	06'43"	03:18'40"
38	05'54"	03:24'34"
39	06'29"	03:31'03"
40	06'42"	03:37'45"
41	05'52"	03:43'37"
42.0	06'24"	03:49'52"

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