frank6783 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

frank6783 基隆
ID 87504

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10.6 km | 01:16:37 | 07:15/km

日期: 2013-03-17 06:59 - 卡路里: 808.478 Cal

Pace: 04'57" / 06'23" / 06'41" / 07'21" / 07'47" / 08'10" / 08'35" / 08'14" / 08'17" / 07'06" / 05'37" /

3月累積里程 : 10.55 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'23"	00:11'20"
3	06'41"	00:18'01"
4	07'21"	00:25'22"
5	07'47"	00:33'09"
6	08'10"	00:41'19"
7	08'35"	00:49'54"
8	08'14"	00:58'08"
9	08'17"	01:06'25"
10	07'06"	01:13'31"
10.6	05'37"	01:16'37"

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