陳水木 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳水木台中
ID 463938

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4.4 km | 01:17:49 | 17:41/km

日期: 2020-09-13 15:01 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 90

Pace: 16'39" / 19'52" / 14'47" / 16'50" / 19'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'28"

(16'28")

16'28" (+01'43")

999 / 999

2

19'51"

(36'19")

19'56" (+05'11")

995 / 1994

3

14'45"

(51'04")

14'45"

999 / 2993

4

17'04"

(01:08'08")

16'55" (+02'10")

1008 / 4001

5

07'41"

(01:15'49")

19'22" (+04'37")

396 / 4398

9月累積里程 : 81.52 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

科丞和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'39"	00:16'39"
2	19'52"	00:36'31"
3	14'47"	00:51'18"
4	16'50"	01:08'08"
4.4	19'16"	01:15'49"

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