2.6 km | 00:20:23 | 07:57/km日期: 2020-09-12 07:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 06'18" / 13'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.66 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero jp 4 29.5 累積 :
773.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'18" | 00:13'01" |
2.6 | 13'15" | 00:20'23" |