PinG 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

PinG 金門
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1.7 km | 00:11:03 | 06:21/km

日期: 2014-11-04 21:07 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'07" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'10" (+00'04")

423 / 423

2

02'46"

(05'23")

06'25" (+00'19")

430 / 854

3

02'38"

(08'01")

06'06"

430 / 1285

4

02'47"

(10'48")

06'27" (+00'21")

430 / 1715

5

00'14"

(11'02")

08'45" (+02'39")

26 / 1742

基本訓練

[跑步]
一下就累了，怎樣才能有所突破呢😕

11月累積里程 : 22.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sam Huang, 楊振田和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
1.7	06'37"	00:11'02"

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