5.2 km | 00:45:05 | 08:35/km日期: 2020-08-08 08:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'43" / 08'02" / 08'28" / 09'06" / 09'30" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'40" (+01'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'19" (+01'43") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'17" (+01'41") | 418 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 08'28" | 00:24'13" |
| 4 | 09'06" | 00:33'19" |
| 5 | 09'30" | 00:42'49" |
| 5.2 | 09'11" | 00:45'05" |
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