黃誠誠 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃誠誠基隆
ID 510736

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7.2 km | 00:34:45 | 04:51/km

日期: 2020-09-05 17:53 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 04'45" / 04'41" / 04'47" / 04'54" / 04'52" / 05'00" / 04'58" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'41"	00:09'26"
3	04'47"	00:14'13"
4	04'54"	00:19'07"
5	04'52"	00:23'59"
6	05'00"	00:28'59"
7	04'58"	00:33'57"
7.2	05'25"	00:34'47"

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