6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2020-08-02 06:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'38" / 04'25" / 05'00" / 04'45" / 05'11" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'25" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 04'45" | 00:19'48" |
| 5 | 05'11" | 00:24'59" |
| 6 | 05'12" | 00:30'11" |
| 6.0 | 04'34" | 00:30'14" |
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