Janet Liu 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Janet Liu 基隆
ID 113842

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5.3 km | 00:52:57 | 10:02/km

日期: 2014-11-01 06:21 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 09'45" / 09'46" / 09'47" / 10'00" / 10'35" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

09'42" (+00'38")

601 / 601

2

03'44"

(09'34")

09'40" (+00'36")

386 / 987

3

04'44"

(14'18")

09'27" (+00'23")

500 / 1488

4

05'01"

(19'19")

09'48" (+00'44")

511 / 1999

5

05'24"

(24'43")

10'50" (+01'46")

497 / 2497

展開計圈分析

跑完但超時了，飲恨

11月累積里程 : 32.60 km

Android - Sony LT30p 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'46"	00:19'31"
3	09'47"	00:29'18"
4	10'00"	00:39'18"
5	10'35"	00:49'53"
5.3	11'23"	00:52'57"

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