Joe 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 基隆
ID 60350

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8.9 km | 00:52:39 | 05:55/km

日期: 2014-10-28 19:58 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'08" / 05'40" / 05'58" / 05'08" / 06'17" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'27" /

10月累積里程 : 91.49 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'40"	00:12'48"
3	05'58"	00:18'46"
4	05'08"	00:23'54"
5	06'17"	00:30'11"
6	05'49"	00:36'00"
7	05'59"	00:41'59"
8	05'52"	00:47'51"
8.9	05'27"	00:52'39"

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