< 上一篇 | 下一篇 > |
23.0 km | 03:15:08 | 08:29/km | 第3半馬
日期: 2014-10-25 06:21 - 總爬升: 522 m - 地點: 宜蘭礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1960 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 陪跑18k之後5k全力衝刺一路刷卡,跑完半馬發現自己還可以繼續跑,應該改全馬的可惜為時已晚,結果在冷風中等全馬同事回來,雖然只跑半馬很可惜,但是一路上的補給跟事後的餐會吃得很開心,明年繼續參加,呵呵。 賽前宣言: 這算超過半馬了耶QQ
10月累積里程 : 94.29 km 亞瑟士 累積 : 754.5 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|