7.0 km | 00:37:42 | 05:23/km日期: 2020-08-14 21:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'37" / 05'22" / 05'18" / 1661'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'37" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 6 | 05'18" | 00:32'43" |
| 7.0 | 04'57" | 00:37'42" |
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