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小捲
新北市
ID 7341
199 位追隨者
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小捲
3.4 km
|
00:18:03
|
05:17/km
日期:
2014-10-24 16:02
-
地點:
小捲池
-
天氣:
秋高氣爽
-
卡路里:
221 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
Pace: 05'31" / 05'10" / 05'07" / 05'26" /
自從週日練習後
雙腳呈現不穩定的狀態
一直調整不回來
答應捲嫂今天要休息
但是還是偷偷跑步
回家要被唸了
10月累積里程 :
317.99 km
New Balance 1090v3 累積 :
2481.2 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
Fang
,
Pan Yo Fang (Yvonne)
和其他
44
人說推
·
留言
水世界
捲嫂電話交出來。我要投訴捲哥偷跑
2014-10-24 17:39 ·
1
個人推
王文龍
投訴+1
2014-10-24 19:18 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'10"
00:10'41"
3
05'07"
00:15'48"
3.4
05'32"
00:18'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:58:10
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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鄭穗霓
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7.6 km
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Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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台中阿森
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11.2 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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16.5 km
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鄭穗霓
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6.9 km
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