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吳思頤
彰化
ID 213213
16 位追隨者
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吳思頤
172.7 km
|
06:37:57
|
26.0 km/h
日期:
2020-07-25 01:58
-
平均心率:
139
-
踏頻:
71
-
卡路里:
2353 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
39'33"
(39'33")
21.82
14360 / 14360
2
05:58'23"
(06:37'57")
26.67
158322 / 172683
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
493.26 km
MERIDA 2020 REACTO DISC 4000
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
倬倬
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 121~ 158
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
34.0
-0.8 %
2
21.2
-1.0 %
3
21.7
-0.9 %
4
15.3
1.0 %
5
21.6
1.0 %
6
22.0
0.0 %
7
20.1
1.0 %
8
13.0
1.0 %
9
22.0
2.0 %
10
26.3
-0.4 %
11
25.5
-0.3 %
12
22.2
1.0 %
13
23.1
-0.2 %
14
20.3
-0.6 %
15
1.3
1.3 %
16
23.8
-0.7 %
17
30.0
1.0 %
18
31.3
-0.3 %
19
21.4
1.2 %
20
29.5
-0.3 %
21
32.4
-0.6 %
22
27.7
-0.6 %
23
31.3
-0.3 %
24
22.2
-0.3 %
25
30.3
-0.3 %
26
30.0
-0.2 %
27
18.0
-0.2 %
28
29.8
1.0 %
29
27.9
-0.4 %
30
32.1
1.0 %
31
31.6
1.0 %
32
21.2
1.0 %
33
29.5
1.0 %
34
31.3
1.0 %
35
31.9
-0.4 %
36
31.0
1.0 %
37
30.8
1.0 %
38
13.6
1.0 %
39
29.0
1.5 %
40
1.7
1.0 %
41
27.7
1.3 %
42
24.8
1.0 %
43
31.6
1.0 %
44
29.8
1.0 %
45
24.8
-0.4 %
46
31.3
1.0 %
47
30.8
1.0 %
48
30.8
1.0 %
49
29.0
-0.4 %
50
29.8
1.0 %
51
26.7
-0.2 %
52
32.1
-0.2 %
53
31.6
1.0 %
54
32.7
-0.1 %
55
33.0
-0.3 %
56
32.7
-0.2 %
57
33.0
0.0 %
58
33.6
0.0 %
59
9.5
1.2 %
60
28.1
-0.4 %
61
29.3
-0.6 %
62
2.6
-0.2 %
63
24.0
-0.4 %
64
26.3
1.0 %
65
28.1
0.0 %
66
29.3
1.0 %
67
30.5
1.0 %
68
30.8
1.0 %
69
9.2
-0.2 %
70
31.0
-0.2 %
71
32.4
-0.6 %
72
19.0
-0.4 %
73
32.1
-0.3 %
74
33.3
1.7 %
75
31.9
-0.4 %
76
31.6
-0.2 %
77
27.3
1.5 %
78
24.2
-0.1 %
79
21.6
1.0 %
80
25.9
-0.4 %
81
31.3
1.0 %
82
27.3
0.0 %
83
24.2
-0.2 %
84
33.3
-0.1 %
85
35.0
-0.3 %
86
22.4
-0.3 %
87
23.2
-0.6 %
88
13.2
-0.2 %
89
27.5
3.0 %
90
35.3
-0.9 %
91
32.7
-0.3 %
92
27.7
1.0 %
93
1.0
-0.3 %
94
20.5
-0.2 %
95
23.2
1.2 %
96
2.0
-1.2 %
97
24.8
-0.4 %
98
22.5
-0.4 %
99
26.5
1.0 %
100
27.3
1.3 %
101
17.7
1.0 %
102
9.4
1.0 %
103
17.2
-0.6 %
104
17.6
-0.8 %
105
20.6
-0.9 %
106
23.5
1.0 %
107
29.3
-0.5 %
108
1.6
-0.1 %
109
21.4
-0.4 %
110
31.0
-0.2 %
111
18.8
-0.2 %
112
28.1
0.0 %
113
2.3
-0.4 %
114
29.5
1.0 %
115
30.5
1.0 %
116
28.6
1.0 %
117
29.0
0.0 %
118
27.9
2.7 %
119
6.2
-1.2 %
120
27.5
-0.1 %
121
29.5
1.5 %
122
27.7
-0.2 %
123
28.3
-0.1 %
124
26.3
-0.1 %
125
19.6
-0.3 %
126
11.2
-0.1 %
127
19.5
-0.2 %
128
26.5
-0.4 %
129
20.2
-0.4 %
130
29.3
1.0 %
131
31.0
-1.3 %
132
20.2
1.0 %
133
30.3
1.0 %
134
17.4
-0.2 %
135
23.7
1.0 %
136
28.1
-0.2 %
137
28.1
0.0 %
138
1.7
2.5 %
139
25.9
1.0 %
140
27.9
1.0 %
141
26.5
3.7 %
142
27.9
1.2 %
143
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144
25.4
-0.7 %
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-0.8 %
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1.5 %
147
30.3
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148
26.5
-0.1 %
149
30.5
-0.1 %
150
31.0
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151
30.3
-0.2 %
152
30.3
0.0 %
153
30.3
-0.1 %
154
1.5
5.0 %
155
30.3
-0.1 %
156
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1.0 %
157
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158
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159
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160
27.5
1.0 %
161
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162
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1.5 %
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1.0 %
164
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166
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1.0 %
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169
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