3.8 km | 00:33:05 | 08:47/km日期: 2020-07-26 06:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'40" / 08'54" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1005 / 1005 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'40" | 1008 / 2014 | 197 / 75 |
| 3 | | 08'47" (+02'07") | 1004 / 3018 | 218 / 52 |
| 4 | | 14'03" (+07'23") | 764 / 3783 | 220 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 08'54" | 00:22'19" |
| 3.8 | 14'04" | 00:33'05" |
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