Eason Lee 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lee 新北市
ID 145847

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5.0 km | 00:33:12 | 06:35/km

日期: 2014-10-18 17:33 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 07'29" / 06'55" / 06'28" / 05'48" / 06'18" / 05'25" /

基本訓練

周杰倫 -- 同一種調調

10月累積里程 : 117.85 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'55"	00:14'24"
3	06'28"	00:20'52"
4	05'48"	00:26'40"
5	06'18"	00:32'58"
5.0	04'32"	00:33'11"

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