林俊佑 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林俊佑台北市
ID 502341

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3.0 km | 00:26:58 | 08:59/km

日期: 2020-07-10 10:36 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'46" / 08'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'47"

1015 / 1015

2

08'16"

(15'10")

08'15" (+01'28")

1000 / 2015

3

11'40"

(26'50")

11'43" (+04'56")

994 / 3010

7月累積里程 : 6.23 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'20"	00:15'06"
3.0	11'36"	00:26'50"

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