jay lin 2014/01/03 訓練日誌

jay lin 新北市
ID 147140

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jay lin

11.0 km | 00:59:50 | 05:25/km

日期: 2014-01-03 14:47 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 09'04" / 06'51" / 06'30" / 06'59" / 06'41" / 04'37" / 03'50" / 03'41" / 03'49" / 03'50" / 04'01" / -3'-50" /

1月累積里程 : 112.10 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	06'51"	00:15'55"
3	06'30"	00:22'25"
4	06'59"	00:29'24"
5	06'41"	00:36'05"
6	04'37"	00:40'42"
7	03'50"	00:44'32"
8	03'41"	00:48'13"
9	03'49"	00:52'02"
10	03'50"	00:55'52"
11	04'01"	00:59'53"
11.0	-1'-47"	00:59'50"

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