2.9 km | 00:23:18 | 08:09/km日期: 2020-07-05 05:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 3707 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'53" / 08'27" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'52" (+00'20") | 1000 / 1000 | 161 / 69 |
2 | | 08'32" | 1003 / 2004 | 152 / 76 |
3 | | 06'49" | 857 / 2861 | 164 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'27" | 00:17'20" |
2.9 | 07'03" | 00:23'23" |