2.3 km | 00:21:47 | 09:39/km日期: 2020-07-11 05:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 3695 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'23" / 09'19" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'25" (+01'09") | 1007 / 1007 | 162 / 59 |
2 | | 09'16" | 1004 / 2011 | 176 / 60 |
3 | | 07'42" | 255 / 2266 | 175 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 09'19" | 00:19'42" |
2.3 | 07'42" | 00:21'40" |